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【图】石家庄烧烤培训细节介绍 夏日食豆正当时

来源:http://www.yszypx.com/news/212.html    发布时间 : 2017-08-05

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1.烤韭菜过程中韭菜一上烤架就要刷油,且要勤翻面;

2.金针菇同韭菜大同小异,也要上烤架就要刷油,勤翻面,烤软刷酱即可;

3.烤茄子是烧烤中难的一项,要充分把握好茄子的烤熟的柔软程度;

4.烤鸡爪要用烧开的水煮制3-4分钟,然后在进行腌制,再烤;

5.烤虾,虾因为带壳所以腌制的时间要长,方可入味;

6.烤土豆片,土豆片要薄,串的时间不要太过用力,以免土豆片裂开,不烤的时候土豆片要用清水泡制;

7.烤生蚝在烤的过程中一定要将生蚝的里烤出的水倒干净,烤出来的水特别的腥;

8.烤鸡腿在烤的过程中可用小刀在肉厚的地方划伤几个小道口,以便更快熟,更入味;

9.烤小串肉的时候尽量将肉烤出来的油挤压掉石家庄,石家庄烧烤培训细节介绍这样客人吃的没那么腻;

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蚕豆 蚕豆营养丰富,富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效,特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃,老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。

绿豆 研究证明,绿豆皮里含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆还含有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此,夏季吃绿豆可以清热解毒、缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤,做成绿豆沙也是不错的选择。

菜豆 又名四季豆、芸豆等,一般食用嫩荚或豆粒。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1%~3%。干豆粒约含蛋白质22.5%,淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水制成干菜或制成罐头食用。

豇豆 具有理中益气、健胃补肾的功效,尤其适宜糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者食用。

红豆 夏天人体易水肿,吃红豆烧烤不夏日食豆正当时失为一种好的消肿食疗方法。研究表明,红豆富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质。红豆可以与大米搭配煮成红豆饭,也可以当成主食的馅料,如豆沙包等。

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