厨师学校给您的冬季养生秘方
来源：http://www.yszypx.com/news/14.html 发布时间 : 2014-12-04
自立冬以来，天气越来越冷，冬季的养生尤其重要了。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。石家庄厨师学校对四季具有独到的经验，下面就由烹饪培训学校的专家为您出一些小秘方吧。
核桃配韭菜
石家庄烹饪培训学校经过多年尝试，认为核桃仁能补肾固精、强健筋骨，肉能润养，皮能敛涩，因此肾虚遗精的人适宜吃了，可以用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状。韭菜又名起阳草、壮阳草等，是我国特有的一种蔬菜。它味辛、性温，具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。韭菜补肾，核桃仁强肾健脑，搭配起来做菜是真正的药膳佳肴。
黑豆
河北烹饪培训的老师认为，冬季要经常食用“黑食”，黑豆就是其中必不可少的一种食材。黑豆有“乌发之祖”的美称，黑豆制成的豆浆、豆腐等豆制品，也是由肾虚所致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
羊肉
石家庄厨师培训学校老师建议可适量食用羊肉，因其性甘温而不燥，温中暖下，补肺肾气。可以配萝卜、山药、栗子、核桃仁一起炖，更是可以全面补充营养。
石家庄烹饪培训学校具有多年的小吃、养生经验，经多位老师共同研发的食谱更为独到，在界内获得一致好品。欢迎各界人士来校参观！
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